EDUCACIÓN FÍSICA "FRECUENCIA CARDÍACA Y SENSACIONES"

 

Educación Física Frecuencia Cardiaca – sensaciones

Antes de empezar a jugar vamos a intentar darnos cuenta cómo está nuestro cuerpo, cómo está la temperatura, la respiración y cómo sentimos nuestro corazón.
Podemos también sentir cómo están nuestras piernas, y como nos sentimos en general. 

Mira el video explicativo:

DESPUÉS DE JUGAR…
Bien, ahora volvemos a sentir nuestro cuerpo:
¿Cómo nos sentimos en general?
¿Dónde sienten el calor? ; ¿Dónde sienten el cansancio? ¿Tu respiración? ¿Qué sentiste en tu garganta? ¿En tu pecho? ¿En tus piernas?¿ y en tu cabeza?

¿Cómo está tu corazón? ¿Cómo sabes que era tu corazón?

Evidencia NO OBLIGATORIA: Enviar una foto de lo trabajado en la imagen del cuerpo completo, dibujar el corazón, (le pediremos que dibujen el corazón como lo sintieron y en donde lo sintieron, si hubo alguna diferencia en cómo sintieron el corazón antes y después de jugar les pedimos que dibujen los dos).

En esta oportunidad las evidencias no son obligatorias ya que decidimos retomarlas en algún encuentro por zoom, el objetivo del mismo es que puedan poner en palabras lo que sintieron.

Si decidís enviar  evidencias recuerda que es al gmal: edfisicamaryland@gmail.com

Después de jugar no olvides de lavarte bien las manos